г. Смоленск, ул. Попова, д. 19А (стадион SAPA

рядом с гипермаркетом «Магнит»)

(4812) 31 48 32

(4812) 61 35 91

 

Время работы:

ПН - ПТ с 08.00 до 22.00 (фитнес-зона);

с 07.00 до 23.00 (аквазона)

СБ, ВС с 10.00 до 19.00 (фитнесзона);

с 10.00 до 23.00 (аквазона)

Фитнес-бар

Что такое фитнес-бар ?

Фитнес-бар - это место, куда можно придти расслабиться и отдохнуть после тренировки в клубе, а также побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и в то же время полезным для здоровья и фигуры. Здесь  вам предложат легкие напитки, свежевыжатые соки, натуральный сваренный кофе, черный или зеленый чай, молочные коктейли на натуральной основе, энергетические напитки. Также меню фитнес-бара предлагает широкий выбор питания для спортсменов. А правильно подобранное питание повышает силу и выносливость, восполняет потраченную энергию и помогает организму справляться с большими физическими нагрузками. Благодаря сбалансированному рациону вы будете хорошо чувствовать себя, даже после изнурительной тренировки.

Меню фитнес-бара предлагает

В меню фитнес-бара всегда есть энергетические напитки, помогающие быстро восполнить запас энергии для занятий спортом, особенно в утреннее время или вечером после тяжелого рабочего дня. В составе всех энергетических напитков присутствует кофеин в легко усваиваемом виде, таурин и карнитин. Кофеин повышает тонус мышц, таурин стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а карнитин способствует более интенсивному протеканию обмена веществ и снижению утомляемости мышц. Злоупотреблять энергетиками не нужно, так как можно получить переутомление, которое вы не будете ощущать некоторое время из-за действия энергетического напитка.

Свежевыжатые соки – это прямой источник витаминов, которые, оказавшись в организме, направляются прямо к клеткам и не затрачивают энергию организма на переваривание клетчатки и иных сопутствующих веществ. По мнению спортивных тренеров, тем, кто постоянно занимается фитнесом, необходимо употреблять свежеприготовленные соки. Не так важно, присутствует ли в вашем дневном рационе спортивное питание. Главное – витамины, которые можно легко получить, выпив стакан сока.

Кислородный коктейль - это пена, насыщенная кислородом, она нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление полезных веществ. Также кислородный коктейль помогает справиться с хронической усталостью, аллергией, болезнями печени и легких. Особенно полезны коктейли спортсменам, ведь в ходе тренировок может возникать так называемое кислородное голодание - гипоксия. И от того, насколько быстро восполняются потери кислорода в тканях, зависит эффективность занятий и быстрота восстановления.

Также в нашем баре есть различные гейнеры, энергетические спортивные напитки и коктейли, аминокислоты, спортивный шоколад, протеиновые смеси и другое спортивное питание.

Это очень удобно: после занятия принять душ и зайти в фитнес-бар, в котором вам предложат качественные продукты. Персональный тренер подскажет, что именно следует употреблять и в каком количестве. В фитнес-баре есть все необходимое для поддержания правильного метаболизма. После аэробики, массажа  не придется спешить домой, чтобы развести коктейль или утолить голод. Вкусный напиток можно выпить прямо у нас!

Наш клуб поможет не только сделать тело красивым, но и научит придерживаться диеты, сделает все, чтобы такой режим стал максимально приятным!