г. Смоленск, ул. Попова, д. 19А (стадион SAPA

рядом с гипермаркетом «Магнит»)

(4812) 31 48 32

(4812) 61 35 91

 

Время работы:

ПН - ПТ с 08.00 до 22.00 (фитнес-зона);

с 07.00 до 23.00 (аквазона)

СБ, ВС с 10.00 до 19.00 (фитнесзона);

с 10.00 до 23.00 (аквазона)

Фитбол

Веселый динамичный урок аэробики с использованием специальных мячей. Улучшает осанку, гармонично укрепляет основные группы мышц. Развиваются выносливость, сила, баланс, координация и гибкость одновременно, что гарантирует красивое стройное тело.

Легко пружиня на мяче, вы получаете интенсивную нагрузку на бедра и ягодицы. Комплекс упражнений на мяче укрепляет мышцы спины и пресса, способствует снижению лишнего веса.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

Продолжительность: 55 минут

Инструктор: Мартынова Ирина