г. Смоленск, ул. Попова, д. 19А (стадион SAPA

рядом с гипермаркетом «Магнит»)

(4812) 31 48 32

(4812) 61 35 91

 

Время работы:

ПН - ПТ с 08.00 до 22.00 (фитнес-зона);

с 07.00 до 23.00 (аквазона)

СБ, ВС с 10.00 до 19.00 (фитнесзона);

с 10.00 до 23.00 (аквазона)

Силовая аэробика

Современная система силовой тренировки для различных групп мышц, построенная на базовых движениях классической аэробики. Цель тренировки: укрепление сердечно-сосудистой и дыхательных систем организма, поддержание хорошей физической формы и снижение веса.

На занятиях используется специальное силовое оборудование (гантели, штанги, амортизаторы и т. п.), что позволяет в более короткие сроки добиться изменений во внешнем виде, стать стройными и подтянутыми.

Рекомендуется для подготовленных.

 

Продолжительность: 55 минут

Инструктор: Ильюхина Юлия